OutCon
venkovní sportovní program
sobota 28. 6.
Křídování a křídění
Markéta Jechortová Zelená
10:00 - 11:00
Za Sokolovnou
Pokud máte rádi kreslení a malování, je tento pořad přímo pro vás! Pojďme vyzdobit okolí Sokolovny barevnými křídovými obrázky! FFantazii se meze nekladou!
ŠiFFrovačka (celotýdenní) - zahájení
Klaun
11:00 - 12:00
Za Sokolovnou
Start šifrovací hry.
Judo - základní sebeobrana
Vít Bartoš
12:00 - 13:00
Za Sokolovnou
Přijďte si zkusit základní prvky juda. Nejen Krpálek to dokáže... Vyzkoušíme vaší obratnost i některé chvaty vhodné pro sebeobranu. Judo je krásný sport, který určitě stojí za to zkusit.
Divadelní improvizace I
Tempest
13:00 - 15:00
Za Sokolovnou
Ne vždy je neznalost textu na škodu. Dokonce se improvizace dá provozovat jako samostatné umění. Na workshopu si vyzkoušíme cvičení, která mobilizují mozek i tělo, aby herci byli schopni plnohodnotného hraní z patra. Kotel zábavného blbnutí, kde se nikdo nemusí stydět za své (ne)herectví.
Lukostřelba
David Křížan
15:00 - 17:00
Za Sokolovnou
Úvodem se seznámíme s historií lukostřelby, druhý šípů a pak se bude střílet a střílet a střílet . . .
Gymnastika
Ondřej Kolda
17:00 - 18:00
Za Sokolovnou
Stojky, přemety, salta. Možnost vyzkoušet si akrobacii dle vlastního přání pod dozorem trenéra sportovní gymnastiky
MMA striking pro začátečníky
Veronika Partiková
18:00 - 19:00
Za Sokolovnou
Základy MMA úderů, postoj, jednoduché kombinace a obrana. Hravo a bezpečně. Bez nutnosti předchozí zkušenosti.
Gotická katovna
David Křížan
19:00 - 20:00
Za Sokolovnou
Navštivte středověkou katovnu a absolvujte první stupeň tortury . . . komentovaná prohlídka dobové expozice v středověkém táboře . . .
Divadelní show - B.I.Z.O.N.I.
B.I.Z.O.N.I.
20:00 - 22:00
Za Sokolovnou
Sedíte v hledišti jako v divadle, ale divadlo to není... Zábava jako na show v klubu, ale show to není... Jasně daná pravidla, ale přesto neopakovatelné a bez scénáře. Co je to? Jedině improvizace v podání B.I.Z.O.N.ů - jako Partička, jen autentické! Kdo zažil v uplynulých letech, nemůže nepřijít.
neděle 29. 6.
Staň se superhrdinou!
Jixipen
10:00 - 11:00
Za Sokolovnou
Ovládáš dovednosti nutné pro superhrdinu? Projdi deseti úkoly (v různých obtížnostech dle věku adeptů) a na konci odevzdej hrací kartu pro porovnání se s ostatními adepty.
Sebeobrana nejen pro ženy
David Křížan
11:00 - 13:00
Za Sokolovnou
Každý má právo se bránit! Společně se zaměříme na problematiku sebeobrany z hlediska fyzického i psychického. Výuka bude zaměřena na " slabší " pohlaví. Ale muži jsou také zváni . . . možná se něco naučí, ale hlavně , aby holky mělo do čeho mlátit.
Odpolední relax
Zanthia
13:00 - 14:00
Za Sokolovnou
Vedený odpočinek těla i mysli pro FFšechny. Jemné protažení, vedená relaxace, vedená meditace. Pokud možno, deku nebo podložku s sebou, nějaké budeme mít k zapůjčení.
Striking v pohybu, zaklady MMA
Veronika Partiková
14:00 - 15:00
Za Sokolovnou
Chcete si vyzkoušet, jak se hýbou bojovníci v kleci? Tento workshop je hravý a přístupný všem!
Dětský lukostřelecký turnaj
David Křížan
15:00 - 17:00
Za Sokolovnou
Zváni jsou jest lučišťata, které chtějí srovnat svůj um a něco vyhráti . . .
Krav maga
Ondřej Kolda
17:00 - 18:00
Za Sokolovnou
Základy orientace a pohybu v konfliktu na ulici (více útočníků, ochrana třetí osoby) Postoj, pohyb a technika úderu v souboji
Tančíme: Jive
Tlusťoch, Sammy
18:00 - 19:00
Za Sokolovnou
Jive je tanec s duší rock’n’rollu. Naučíme vás základní kroky, pohyb v rytmu a ukážeme, jak si jive užít i bez předchozích zkušeností. Skvělá volba pro každého, kdo se rád hýbe, i pro ty, co si ještě nejsou jistí, kde mají pravou nohu.
Stančírna
Honza & Míša
19:00 - 21:00
Za Sokolovnou
Volná Tančína pod Stanem, kde se můžete vydovádět u standardních a latinskoamerických tanců. K ruce vám budou opět Honza a Míša, kteří vám rádi ukáží nebo připomenou základní kroky či nějaké figury.
Orientace na noční obloze I.
Kateřina Onderková
22:00 - 23:00
Za Sokolovnou
Chtěli by jste se vyznat na obloze, ale nevíte jak začít? Nebo poznáte jen některá souhvězdí? Za jasného počasí pod hvězdnou oblohou Vám vysvětlím a naučím Vás orientovat se na obloze a možná zabrousíme do mytologie, kde se daná souhvězdí vzala. V případně zatažené oblohy možnost projekce souhvězdí.
pondělí 30. 6.
Balónkohraní
Markéta Jechortová Zelená
10:00 - 11:00
Za Sokolovnou
Máme plno nafukovacích balónků a můžeme s nimi vymýšlet, co je nám libo. Chcete si jen tak pinkat, balónky pomalovat nebo si zahrát hry? Přijďte se s námi pobavit.
Abeceda taneční improvizace
Zanthia
11:00 - 12:00
Za Sokolovnou
Máš pocit že si dřevo, pohyb ti nic neříká a chtěl by sis umět zatrsat na diskotéce? A nebo jsi skvělý tanečník, který si chce ještě víc rozšířit pohybový potenciál? Tady se nebude nudit ani jeden z Vás. Naučíme se 4 základní principy improvizace a taky budeme kreslit domečky jedním tahem!
Relaxace a protažení
Dangie
12:00 - 13:00
Za Sokolovnou
Pojďte se zastavit, protáhnout se, poležet si...
Trénink značkování filmových soubojů
Kryštof Kovář
13:00 - 14:00
Za Sokolovnou
Nebuď máčka dostaň pěstí, chyť si tvář a padni hezky!! Praktický trénink a výcvik bezpečného filmového souboje primárně beze zbraně.
SleepCon
Marek Šudoma
14:00 - 15:00
Za Sokolovnou
Když tě síla opustí, ale nemáš čas na hyperspánek. Odpočni si jako Jedi po misi nebo hobit po druhé snídani! Chill zóna pro všechny unavené geeky a superhrdiny. Volná relaxace za zvuku ambientní hudby z fantasy a sci-fi světů. Hodí se deka nebo polštářek. P.S.: Workshop není vhodný pro workoholiky.
Taktický workshop
Vilém Janeček
15:00 - 17:00
Za Sokolovnou
Líbí se vám filmy a seriály v kterém jsou vojáci, mariňáci a rádi byste se naučili taktický pohyb po bojišti, přípravu k boji? Tak tento workshop je pro vás ideální.
Ladný pohyb
Lucie Jarolímová
17:00 - 18:00
Za Sokolovnou
Tanečníci i taneční polínka, mohou ladně ohýbat kolínka. Nic nejde hned, ale cest k ladnému pohybu vede několik. Žádná se však neobejde bez poznání vlastního těla. Na tomto workshopu se zaměříme na pohybově nenáročné cvičení, které vám pomůže poznat a ovládat své tělo.
Escrima - filipínský šerm holí
David Křížan
18:00 - 20:00
Za Sokolovnou
Fillipínské tradiční bojové umění šermu s holí , mačetou či nožem staré 400 let . . .
Večerní chvilka poezie
Tempest
21:00 - 22:00
Za Sokolovnou
Sejdeme se při měsíčku na dece, budeme se věnovat čtení poezie a dopřejeme si trochu intelektuálního žrádla. Pokud si píšete do šuplíku, ideální chvíle ho otevřít a pochlubit se. Jinak nás doprovodí pánové Žáček, Svahilec, Charvát nebo Švéd, a i další.
Půlnoční taneční (KD Velký sál)
OutCon taneční tým
22:00 - 00:00
Za Sokolovnou
Všefandomová volná tančírna pod rouškou noci! Báli jste se účastníků FFka přes den? To teprve počkejte, až se budou v závoji tajemna a vydýchaného vzduchu svíjet do rytmů standardních a latinsko-amerických tanců! P.S.: Tance na přání budou ;)
úterý 1. 7.
Bublinové království
Jixipen
10:00 - 11:00
Za Sokolovnou
Dalo by se říci již tradiční hrátky s bublifuky. Letos s upgrade - 2 tyče na velké bubliny, bublinový kanón a další novinky. Jak velkou bublinu zvládnete vyrobit? Umíte foukáním udržet bublinu ve vzduchu? Vlastní bublinovače vítány, ale nejsou nutné.
Dance like Rosé & Bruno Mars! APT.!
Zanthia
11:00 - 12:00
Za Sokolovnou
Společně se naučíme jednoduchou choreografii na písničku APT.
Kdo všechno jsem? (meditace, malba)
Marek Janoušek
12:00 - 13:00
Za Sokolovnou
Na otázku kdo jsem není jednoduché odpovědět. Každý z nás je tvořen řadou identit, které v celku vytváří něco unikátního. Společnými silami skrze meditaci a malbu se tomu pokusíme přijít na kloub. Na závěr si své zjištění posdílíme a třeba se něco o sobě dozvíme nebo se alespoň vzájemně obohatíme.
Vedená improvizace - FCBD
Lucie Jarolímová
13:00 - 14:00
Za Sokolovnou
Orientální styl FCBD funguje na vedené improvizaci. Když ho pochopíš a naučíš se základy, můžeš si kdykoli zatančit s kýmkoliv dalším. Vystoupení pak vypadá jako naučená choreografie a nezasvědcení netuší, jak je to možné. Přijď to pochopit a zatančit si.
Základy Latinsko-amerických tanců
Kryštof Kovář
14:00 - 15:00
Za Sokolovnou
Naučíme vás základní figury dvou tanců, Chacha a Jive, aby jste si mohli zatančit na plese či zábavě. (pro zkušenější můžeme zapojit i profesionální techniku tance)
Workshop šermu
Vilém Janeček
15:00 - 17:00
Za Sokolovnou
Lákalo vás se naučit šermovat, ale neměli jste odvahu? Tak tento workshop je pro vás to pravé ořechové. Naučíte se základy německé školy šermu.
Lukostřelecký turnaj
David Křížan
17:00 - 19:00
Za Sokolovnou
Zváni jsou jest dospělí lučištníci a lučištnice, které chtějí srovnat svůj um a něco vyhráti . . .
Bezfire show v kostce - poi, hole
Lucie Jarolímová
19:00 - 20:00
Za Sokolovnou
Rád si motáš ruce, hlavu? Můžeš jen tak pro zábavu. Základ poi a nebo holí, nebouchni se! Pak to bolí. Z bezpečnostních důvodů je trénink bez ohně.
Dangie & Zanthia tančí v čajovně 1
Dangie & Zanthia
20:00 - 21:00
Za Sokolovnou
Pojďte si v klidu vypít čaj, zatímco Dangie a Zanthia budou tančit v čajovně. Můžete se taky zeptat na cokoliv o orientálním tanci, co jste vždycky chtěli vědět, ale nikdo vám to neřekl.
Tančíme: Samba
Tlusťoch, Sammy
21:00 - 22:00
Za Sokolovnou
Samba je tanec energický, uvolněný a plný radosti. Ideální na vyvětrání hlavy. Společně projdeme základní kroky a rytmus. Pokud máte pocit, že máte „levé obě dvě“, jste u nás správně. Tohle je samba pro smrtelníky.
Orientace na noční obloze II.
Kateřina Onderková
22:00 - 23:00
Za Sokolovnou
Chtěli by jste se vyznat na obloze, ale nevíte jak začít? Nebo poznáte jen některá souhvězdí? Za jasného počasí pod hvězdnou oblohou Vám vysvětlím a naučím Vás orientovat se na obloze a možná zabrousíme do mytologie, kde se daná souhvězdí vzala. V případně zatažené oblohy možnost projekce souhvězdí.
středa 2. 7.
PeFFeFFo
Jixipen
10:00 - 11:00
Za Sokolovnou
Hrají všichni současně a venku. Pro všechny od 2 (s doprovodem) do 200 let. Najdete všechny dvojice a přečtete skrytý vzkaz?
Tančíme egyptský folklor - saidi
Dangie
11:00 - 12:00
Za Sokolovnou
Přijďte si zatančit egyptský folklor! Vhodné pro všechny gendery i tělesné konstituce. Na začátku se protáhneme, potom se naučíme taneční choreografii a na konci se protáhneme ještě jednou. :) Kdo má hůl trochu menší než násada od koštěte, berte s sebou!
Relaxace tancem
Zanthia
12:00 - 13:00
Za Sokolovnou
Modré nebe nad hlavou, sluníčko svítící do obličeje, měkká tráva pod nohama a tanec jako prostředek k odpočinku. Vedená relaxace pro tělo i mysl. Pokud možno, deku nebo podložku s sebou.
Ringo (turnaj)
Zanthia, Bruxa
14:00 - 16:00
Za Sokolovnou
Zahrajeme si zábavnou, jednoduchou, týmovou hru Ringo. Bude se hrát čtyřhra, turnaj je určen pro nováčky i znalé. (Ringo - něco jako nenáročný beachvolejbal se dvěma gumovými kroužky)
Mölkky
Sathel & Kryštof
16:00 - 17:00
Za Sokolovnou
Přijďte si zahrát Mölkky - finskou vrhací hru s dřevěnými špalíčky.
Kung Fu každý den: mobilita, dech
Veronika Partiková
17:00 - 18:00
Za Sokolovnou
Ukážeme si, jak můžete kung fu používat k tomu, abyste se cítili lépe každý den.
Tančíme Bollywood
Dangie
18:00 - 19:00
Za Sokolovnou
Přijďte si zatančit na indické bollywoodské rytmy! Vhodné pro všechny gendery i tělesné konstituce. Na začátku se protáhneme, potom se naučíme taneční choreografii a na konci se protáhneme ještě jednou. :)
Bondage workshop (15+)
Pierot, Kolombína
19:00 - 21:00
Za Sokolovnou
Rádi někoho svazujete? Jste rádi svazováni? Nebo si jen chcete zkusit, jaké to je? Přijďte na workshop, nejlépe se svým vázacím protějškem a vlastními provazy. Pokud nemáte, spárujeme vás a provazy poskytneme. Věkový limit 15+
Trapnotanec - tak špatný, až je dobrý!
Filip a Zůza
21:00 - 22:00
Za Sokolovnou
Chceš se stát hvězdou každého parketu? Zapomeň na ladné pohyby a rytmus! Na Trapnotanci se naučíš, jak ztrapnit sebe i své okolí speciálními tanečními kreacemi. Získej sebevědomí tím, že budeš nejhorší tanečník v místnosti. A pokud se náhodou staneš králem či královnou diskoték, vrátíme ti peníze!
Orientace na noční obloze III.
Kateřina Onderková
22:00 - 23:00
Za Sokolovnou
Chtěli by jste se vyznat na obloze, ale nevíte jak začít? Nebo poznáte jen některá souhvězdí? Za jasného počasí pod hvězdnou oblohou Vám vysvětlím a naučím Vás orientovat se na obloze a možná zabrousíme do mytologie, kde se daná souhvězdí vzala. V případně zatažené oblohy možnost projekce souhvězdí.
čtvrtek 3. 7.
Hobby horsing
Kateřina Brůžková
09:00 - 10:00
Za Sokolovnou
Minulý rok jsme skákali s hobbíky parkur, letos si vyzkoušíme skok mohutnosti aneb skok s koněm do výšky a možná i jízdu zručnosti. Přijďte si vyzkoušet, kam až sahají vaše rezervy.
Závody stíhaček
Jixipen
10:00 - 12:00
Za Sokolovnou
Chceš mít vlastní povstaleckou stíhačku? A bude ti létat nejdál? Umíš s ní přistát na přistávací plošině? Nejprve si stíhačky vyrobíme (z papíru) a pak budeme létat (a i závodit).
Ving tsun kungfu
David Křížan
12:00 - 13:00
Za Sokolovnou
Čínská sebeobrana stará více než 400 let podle legendy založená ženou je vhodná pro ženy, děti a slabé jedince bez rozdělení pohlaví...
Žonglování
Klaun, Filip Paulů
13:00 - 15:00
Za Sokolovnou
Workshop žonglování. Na začátku si můžete snadno a rychle vyrobit svoje vlastní žonglovací míčky, které vám už zůstanou. Mimoto budou k zapůjčení další létající předměty, a můžete s námi vesele trénovat.
Divadelní improvizace II
Tempest
15:00 - 17:00
Za Sokolovnou
Na workshopu si vyzkoušíme cvičení, která mobilizují mozek i tělo, aby herci byli schopni plnohodnotného hraní z patra. Kotel zábavného blbnutí, kde se nikdo nemusí stydět za své (ne)herectví. (samostatné, bez nutnosti navštívit Divadelní improvizaci I)
Písařská dílna
David Křížan
17:00 - 19:00
Za Sokolovnou
Vyzkoušíte si psaní brkem z peří nebo skleněným perem . . . Budeme pečetit . . . Chcete někomu napsat dopis rukou a ne klávesnicí tak přijďte . . .
Salsa v kruhu (Rueda de Casino)
Marek Šudoma
19:00 - 21:00
Za Sokolovnou
Přijďte se naučit základní figury do tohoto Kubánského tance zábavnější formou. Nebojte se přijít sami, nikdo nezůstane bez partnera - tanečníci se střídají v kruhu! Čekají vás příjemné a zábavné chvíle :))
pátek 4. 7.
Křídové stezky
Markéta Jechortová Zelená
10:00 - 11:00
Za Sokolovnou
Pojďte kreslit křídou! A ne jen tak něco, na plánu jsou různé opičí dráhy, bludiště a hry! Takže samotné malování doplníme pohybem, skákáním, střídáním končetin, plněním úkolů... Ale pokud by se vám nechtělo, můžete si klidně kreslit jen tak.
Kurz Labužnictví
Filip a Ilja
11:00 - 13:00
Za Sokolovnou
Zažijte pocit blaženého vychutnání si festivalového jídla, aniž byste museli sami jíst. V tomto jedinečném kurzu vás s profesionálním vychutnavačem provedeme 5 kroky, díky kterým vytěžíte z jedení známých pokrmů z biFFtra a buFFetu absolutní maximum bez ohledu na to, zda ho jíte vy.
Masáž zad
Anna Burantová
13:00 - 14:00
Za Sokolovnou
Rádi děláte ostatním radost? Pojďte dělat radost ještě větší a přijďte si s námi zamakat i relaxovat s masáží zad. Přineste si s sebou ručník a pokud můžete tak krém či olej, který nevysušuje kůži a samozřejmě dobrou náladu!
Retro hry
Zanthia
14:00 - 15:00
Za Sokolovnou
Co děláme o přestávce, když jsme ještě na základce? Budeme skákat gumu, hrát kuličky, čáru, pogy... a co jste hráli vy? Přijďte se podělit o trochu nostalgie.
Tančíme: Chacha
Tlusťoch, Sammy
15:00 - 16:00
Za Sokolovnou
V této lekci si osvojíte základní krok, rytmus a pár jednoduchých figur tance chacha, které zvládne každý, i ten, kdo si občas šlápne na nohu. Přijďte si zatančit, zasmát se a zjistit, že tanec není jen pro vyvolené.
Petanque - volné hraní
Sathel & Kryštof
16:00 - 17:00
Za Sokolovnou
Přijďte si zahrát Petanque - oblíbenou hra francouzských seniorů, protože není náročná a dá se u ní posedávat, diskutovat a popíjet :-)
Návrat tygra: síla a pohyb Kung Fu
Veronika Partiková
17:00 - 18:00
Za Sokolovnou
Kung fu s moderním pristupem. Síla, pružnost a kontrola těla v zábavné formě. Pro všechny úrovně.
Vrhací nože
Ondřej Kolda
18:00 - 19:00
Za Sokolovnou
Spousta nožů a dřevěné terče. Dokážete se trefit? Varování: Zvuk úspěšně zabodnutého nože do dřeva je často velice návykový
Tango (základy)
Marek Šudoma
19:00 - 20:00
Za Sokolovnou
Máte chuť oprášit své znalosti z tanečních a zatančit si tango? Naučíme vás základy tance a krátkou sestavu, se kterou se neztratíte na žádném plese.
Dangie & Zanthia tančí v čajovně 2
Dangie & Zanthia
20:00 - 21:00
Za Sokolovnou
Pojďte si v klidu vypít čaj, zatímco Dangie a Zanthia budou tančit v čajovně. Můžete se taky zeptat na cokoliv o orientálním tanci, co jste vždycky chtěli vědět, ale nikdo vám to neřekl.
UFO talk show + RICK WORTHY beseda
Silvie Šustrová
21:00 - 22:00
Za Sokolovnou
Festivalová talk show - dva hosté plus speciální host Rick Worthy, kterého se můžete ptát i vy :) O fanech, s fany, funny.
sobota 5. 7.
Ranní protažení Chi s TaiChi
RomiCha
09:00 - 10:00
Přijdě se přesvědčit, že TaiChi není jen pro důchodce! Potáhneme se, něco si o tomto mystickém umění řekneme, vyzkoušíme si taichi principy a i trošku kungfu aplikace. Ráno bude zima (a taichi není kraft maga), tak doporučuji oblíknout. :)
Cestovatelské žebříky a hadi
Anna Burantová
10:00 - 11:00
Za Sokolovnou
Pojďte si zahrát nevšední pojetí klasické deskové hry, obohacené o příběhy z cestování po různých světových koutech. Nemusíte ani hrát, můžete si jen přijít poslechnout. Vhodné pro děti i pro dospělé. Malá odměna pro ty, co dokončí hru.
Zastřel si svého padoucha
Jixipen
11:00 - 12:00
Za Sokolovnou
V rámci rozcvičky si vyzkoušíme střelbu na rozličné padouchy a pak se pustíme do sebe. Máte-li, vezměte si své NERF pistole / náboje a hlavně brýle (stačí i sluneční). Pár máme na půjčení, ale málo.
Orientální tanec - egyptské kombinace
Zanthia
12:00 - 13:00
Za Sokolovnou
Zatančíme si orientální tanec formou krátkých kombinací ve stylu Mahmouda Redy.
Twister!
Dangie
13:00 - 14:00
Za Sokolovnou
Pamatujete Twister, pohybovou protahovací hru? Tak tu přesně si zahrajeme. Kdo nepamatuje, naučí se!
Canne de Combat
Vojtěch Mazanec
14:00 - 16:00
Za Sokolovnou
Šerm vycházkovou holí. Evropské bojové umění pro dámy a gentlemany. Jde o bojový sport s lehkým kontaktem vhodný pro děti, muže, ženy i sportovce s handicapem.
Chození na chůdách
Sathel & Kryštof
16:00 - 17:00
Za Sokolovnou
Zablbneme si na chůdách.
Vyhlášení výsledků ŠiFFrovačky
Klaun
17:00 - 18:00
Za Sokolovnou
Vyhlášení výsledků ŠiFFrovačky, udílení cen, veselé příhody ze hry.
Hlava v boji: Mentalni techniky
Veronika Partiková
18:00 - 19:00
Za Sokolovnou
Jak zvládnout stres a trému ve sportu i životě. Praktické tipy a mentální techniky.
Společenský tanec: Individuální lekce
Marek Šudoma
19:00 - 21:00
Za Sokolovnou
Zájemcům se budeme věnovat individuálně – pomůžeme s tím, co jim nejde, nebo je naučíme něco nového. Každý dostane stejný prostor – na začátku se zapíšete do rozpisu. Kdo zrovna nebude na řadě, může si zatím samostatně zkoušet tanec. Bude hrát taneční hudba, kterou budeme průběžně obměňovat.